Rüyanı hatırla.
Fark etmeyi keşfet.
Uyandığında zihninde kalan küçük bir sahne. Birkaç dakika sonra kaybolan bir his. G10 DREAM, bu izleri kaydetmen ve rüyanın içinde “bu bir rüya” diye fark etmeyi denemen için 14 günlük bir yapı: kısa Türkçe ses kayıtları, günlük görevler ve kendi rüya günlüğün.
Gündüz · Gece · Rüya
Tek ödeme
Focus 10, NIGHT ya da ikisini birlikte daha önce aldıysan bize yaz; TRIO'yu tamamlama koduyla alırsın, aynı ürüne ikinci kez ödeme yapmazsın.
CIA'in açık arşivinde 1991 tarihli bir taslak protokol duruyor: Anomalous Cognition in Lucid Dreams. Ekinde 1981'de yayımlanmış bir makale var. O makale şunu gösterdi: bilinçli rüya görenler, rüya sürerken laboratuvara göz hareketleriyle önceden kararlaştırılmış bir sinyal verebildi.
Protokolün geri kalanını, yani rüyada kapalı zarftaki bir fotoğrafı algılama denemesini programa katmadık. Uygulanıp uygulanmadığı belgeden anlaşılmıyor. Biz yalnızca sağlam kısmı aldık: bilinçli rüya gerçek bir uyku deneyimidir.
CIA-RDP96-00789R003100140001-2 · SAIC, E. C. May & S. LaBerge, 20.12.1991
Paketin içinde
- 01Başlangıç — ilk gün, programı ve beklentiyi anlatır3:08
- 02Akşam: Hatırlamaya alan aç — ilk haftanın akşam kaydı5:05
- 03Gündüz: Ayrıntıyı fark et — gözler açık, kısa dikkat molası1:52
- 04Akşam: Fark etmeyi prova et — ikinci hafta, isteğe bağlı3:43
- 05Kapanış — 14. gün, deneyimini değerlendir1:42
Ayrıca: 14 günlük kullanım rehberi, yazdırılabilir rüya günlüğü (14 günlük takip sayfası dahil) ve üç hızlı başlangıç kartı. Sabah için ses yok; uyanınca önce günlüğe.
14 günün akışı
Hatırla ve yaz · 2–5 dk
Son kalan izi yaz: bir yer, bir his, bir kelime. Hiçbir şey yoksa “hatırlamıyorum” da bir kayıt.
Kısa dikkat molası · 1–3 dk
Nerede olduğunu, buraya nasıl geldiğini ve çevrendeki üç ayrıntıyı fark et.
Sade bir niyet · 2–6 dk
İlk hafta hatırlama niyeti; ikinci hafta, rahat hissediyorsan kısa bir zihinsel prova.
Gerçekçi beklenti
Bilinçli rüya yaşanacağı ya da 14 gün içinde bir sonuca ulaşılacağı garanti edilmez. Programın kendisi için bir etkinlik çalışması yapılmadı.
Gece alarmı kurman, uykunu azaltman veya özel bir kulaklık kullanman istenmez. Binaural ses ya da frekans iddiası yok.
Günlük, rüyalarının “anlamını” çözmek için değil, kendi deneyimini dürüstçe kaydetmek için.
Sık sorulanlar
Rüyalarımı kontrol etmeyi öğretir mi?
Hayır. Odak, rüyayı kaydetmek ve rüyada olduğunu fark etme fikri. Rüya kontrolü garanti edilmez.
Hiç rüya hatırlamıyorum. Başlayabilir miyim?
Evet. İlk hedef her sabah kısa bir kayıt açmak. Hiçbir şey hatırlamamak da günlüğe yazılabilir bir gözlem.
Rüyada uzaktan algılama öğretiyor mu?
Hayır. Arşivdeki protokol bunu test etmeyi önermiş; sonucu bilinmiyor. G10 DREAM böyle bir şey öğretmez ve iddia etmez.
CIA ürünü mü?
Hayır. Arşivdeki 1991 tarihli protokole ve ekindeki 1981 makalesine kaynak olarak başvuran, bağımsız ve özgün bir Türkçe programdır.
Günde ne kadar zaman ayıracağım?
Sabah birkaç dakika. Akşam kısa bir niyet ya da 4–5 dakikalık bir kayıt. Uyku süreni azaltman istenmez.
Focus 10 veya NIGHT almam gerekir mi?
Hayır, DREAM tek başına kullanılır. TRIO'yu alırsan aynı gece iki kaydı arka arkaya dinleme: gündüz Focus 10, akşam NIGHT ya da DREAM.
Dosyaları nasıl alırım?
Ödeme Shopier'de tamamlandıktan sonra indirme bağlantısı ödeme sonrası ekranda ve siparişte verdiğin e-posta adresinde sunulur.
Bu bir tedavi mi?
Hayır. 18 yaş ve üzeri için eğitim ve kişisel keşif içeriğidir. Uyku bozukluğu, kâbus veya başka bir sağlık sorunu için tedavi değildir. Uykun ya da gündüz hâlin olumsuz etkilenirse ara ver.